H-Yoga

H-Yoga, een nieuw balans bij kanker.

H-Yoga staat voor Healing (helende) yoga. Het speciale programma richt zich op (ex-)kankerpatiënten en biedt ondersteuning aan in het herstel- en verwerkingsproces. Dit geldt voor tijdens en na de medische behandeling. Door het volgen van H-Yoga lessen kun je als (ex-)kankerpatiënt een actieve bijdrage leveren aan het herstel van je lichaam. De lessen brengen onder andere ontspanning en verminderen stress. Het versterkt de innerlijke kracht en het immuunsysteem en stimuleert het zelfhelende vermogen van het lichaam.

Een H-Yoga les bestaat uit:

  • Aangepaste yoga-oefeningen
  • Ademhalingstechnieken
  • Ontspanningsoefeningen
  • Meditatie
  • Visualisatie

H-Yoga zorgt voor een goede kwaliteit van het leven door het verbeteren van concentratie, ademhaling en leefritme. Het is uitdrukkelijk bedoeld als aanvulling op alle reguliere (na)zorg en wordt afgestemd op persoonlijke specifieke beperkingen. Voordat je H-Yoga wilt beoefenen is het aan te raden om je arts te raadplegen.